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Pourquoi utiliser une crème solaire bio et naturelle ?

Au printemps, des milliers de personnes sortent leurs maillots de bain pour profiter du retour du soleil et des beaux jours. S'il est agréable d'exposer fièrement son teint hâlé pendant cette période, notez que les premiers rayons solaires peuvent vous causer des brulures désagréables. La solution c'est d'utiliser une crème solaire bio et naturelle. Pourquoi opter pour ce produit ? Quels sont ses avantages, et comment le choisir ?
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Les dangers de l'utilisation des crèmes solaires conventionnelles

Les crèmes solaires conventionnelles sont très prisées pour leur parfum enivrant et leur texture ultra-pénétrante. Même s'ils sont faciles à trouver en magasin et à appliquer, ces produits cosmétiques sont composés d'ingrédients douteux et nuisibles à l'organisme. Toutes les crèmes solaires sont en effet composées de filtres solaires qui permettent de protéger la peau contre les UVA et les UVB. Toutefois, contrairement à une crème solaire bio naturelle qui est composée de filtres minéraux, une crème solaire standard est fabriquée à base de filtres chimiques comme le benzophenone2, l'oxybenzone, le butylhydroxyanisol, les parabènes, l'octocrylène, ou encore les silicones.

Ces ingrédients sont des perturbateurs endocriniens, allergisants, voire même cancérogènes. En plus d'être néfastes pour votre santé, ces produits sont dangereux pour l'environnement. Ils détruisent les microalgues, les récifs coralliens et représentent une menace de taille pour toutes les espèces vivantes dans l'océan et pour celles vivantes sur la terre sur le long terme. De plus, l'action des crèmes solaires conventionnelles ne s'active qu'après 30 minutes après leur application.

Les avantages de l'utilisation de crèmes solaires biologiques et naturelles

Les crèmes solaires biologiques et naturelles sont composées de filtres minéraux qui sont des assemblages de microparticules de minéraux comme le dioxyde de titane ou l'oxyde de zinc. Contrairement aux filtres chimiques qui pénètrent l'épiderme pour absorber les UV, les filtres minéraux se déposent sur la surface de la peau pour les réfléchir. On dit qu'ils agissent comme bouclier. Les crèmes bio et naturelles ne contiennent pas d'ingrédients nocifs pour la santé.

Elles sont donc adaptées aux peaux fragiles et ont l'avantage de diminuer le risque d'allergies pouvant subvenir pendant l'utilisation des protections solaires. Elles sont composées d'huiles végétales comme les huiles de coco ou de jojoba, qui vont chouchouter, nourrir et hydrater votre peau en profondeur tout en la parfumant délicatement.

Les crèmes bio et naturelles sont également biodégradables. Elles sont donc bénéfiques pour votre santé et pour l'écosystème. Contrairement aux idées reçues, les crèmes solaires naturelles sont autant efficaces que celles conventionnelles. De plus, elles protègent la peau dès leur application. Vous n'avez donc pas besoin d'attendre pendant 30 minutes avant de vous exposer au soleil.

Il existe aujourd'hui des crèmes solaires biologiques et naturelles qui ont des textures légères qui favorisent une pénétration rapide dans la peau, et ne laissent pas de taches blanches sur la peau. Ces produits peuvent rapidement se substituer aux crèmes solaires traditionnelles tout en préservant votre épiderme et le paysage marin.

Comment choisir la crème solaire qui vous convient ?

Pour choisir la crème solaire qui vous convient, vous devez prendre en compte quelques critères de base. Le premier est la détermination de votre phototype. Le besoin de protection solaire se définit en effet en fonction de la peau de chaque individu. Pour déterminer votre phototype, vous devez prendre en compte des éléments clés comme :

  • votre carnation,
  • la couleur de vos yeux,
  • de vos cheveux,
  • votre capacité à bronzer ou à prendre des coups de soleil,
  • la présence des taches de rousseur, etc.

Les peaux mates ont généralement moins besoin de protection contre les UV que les peaux claires. Le deuxième critère est l'intensité d'ensoleillement à laquelle votre peau sera exposée. Vous ne pouvez pas utiliser la même crème pour être à la mer et à la montagne.

Ces éléments vous permettent de déterminer l'indice FPS de la crème solaire qui vous convient. Il existe sur le marché des crèmes avec des indices FPS jusqu'à 50+. Plus l'indice est élevé, plus la durée d'efficacité et la protection sont élevées. Les crèmes solaires avec un indice élevé sont donc conseillées pour les peaux claires. Vous pouvez également prendre en compte le format et la texture pour choisir la crème solaire qui convient à chaque partie de votre corps.

Recommandations pour les crèmes solaires bio

Pour bénéficier de façon optimale de l'action de la crème solaire bio et naturelle, vous devez l'appliquer correctement sur toutes les parties découvertes de votre corps et jusqu'au bout de vos oreilles. Vous devez également maintenir une bonne fréquence d'application. Renouvelez l'application après chaque baignade ou toutes les 2 heures. Il est conseillé de rester à l'ombre lorsque les rayons sont très forts (entre 11 h et 16 h).

Choisissez les crèmes solaires d'indice 50 pour les nourrissons de moins d'un an et les jeunes enfants. Évitez également de les exposer au soleil, car leur peau est encore très fragile. Pensez également à porter des vêtements amples et clairs, un chapeau à bord large des lunettes de soleil et à vous abriter sous un parasol.

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